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          鄧士琳教授做客湖北全民健身大講堂

          發布時間: 2020-06-23
           

           

          613日,我校鄧士琳教授做客湖北全民健身大講堂,以《緩解肩頸疼痛醫療體操》為題,深入淺出地為大眾講解了肩頸疼痛的發病原因和應對策略,節目在湖北省電視臺公共.新聞頻道播出,獲得廣泛社會好評。

          隨著科技進步,移動互聯、智能手機改變了人們的生活方式,低頭看手機成為很多人的習慣,同時從事伏案工作的人群增多,導致頸肩疼痛的情況非常普遍,具有年輕化的趨勢,而且很容易反復發生。在《緩解肩頸疼痛醫療體操》課程中,鄧士琳教授從解剖生理學、病理學角度分析了肩頸疼痛的發病特點,針對性創編了一套醫療體操。整套動作分為兩個層次,第一層次以頸椎周圍肌肉和筋膜拉伸為主;第二層次為增強版,旨在增加頸椎抵抗力,防止復發。這套醫療體操簡單易學,可以隨時練習。

          近年來,鄧士琳教授積極從事大眾科學健身研究和公益推廣工作,受聘為湖北省殘疾人發展研究會運動康復專業委員會主任、省體醫融合專家組成員、省總工會專家講師團成員,受邀為國家電網總公司、湖北省總工會、湖北省疾病預防控制中心、湖北省婦幼保健院、武漢市總工會、甘肅省武威市醫學科學院、陜西省體科所瑜伽研究中心等單位舉辦專業講座數十場,多次擔任湖北省衛健委主辦的面向全省醫療衛生人員開展的高血壓、糖尿病等慢性病運動處方的培訓指導。在疫情期間,鄧士琳教授積極投身抗疫志愿服務,多次參與公益直播課,并自創公眾號、向抗疫一線的醫護人員和居民居家鍛煉提供科學健身指導服務。

          湖北省全民健身大講堂由湖北省體育局聯合湖北廣播電視臺融媒體中心推出,講師團來自武漢體育學院、華中師范大學、華中科技大學、武漢理工大學、湖北大學、湖北第二師范學院、湖北體育科學研究所、省疾控中心、湖北省排舞協會以及One Tit功能訓練中心等10余家單位,共錄制10期電視節目。后期還將到全省17個市州現場宣講,傳播科學健身知識,弘揚全民健身文化,提升全民健身健康素養。

           









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