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          【體育部】太極健身動起來,共同戰疫強體魄

          發布時間: 2020-06-01
           

           

          422日至519日,體育部與校工會共同舉辦了教職工24式太極拳培訓班,邀請世界太極拳冠軍易鵬老師授課,課程以騰訊課堂形式直播授課,為期8次課16學時。教職工們非常珍惜這次難得的學習機會,積極響應,參與踴躍,374人參加了學習,其中不乏教授、學院和工會領導以及職能部門處長。

          易鵬老師從太極拳的認識誤區到易犯的毛病,從基本動作到套路教學及樁功練習,從養生健身知識到技擊攻防內涵,都做了詳細的教授,言傳身教,深入淺出,生動活潑。很多教職工課后在家錄制了太極拳練習視頻請易鵬老師指點,部分教職工為練好太極拳購買了易鵬老師的《太極拳文化與功法習練》教材輔助學習。一部分教職工加入到了太極拳協會準備長期堅持練習太極拳。

          本次培訓班讓教職工們正確地掌握了太極拳的基本動作、要領以及習練方法,身心均得到了改善提高,得到教職工們的一致好評。



           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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